Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1437 kcal
|
Fett: 120,99g | Prot: 60,93g | Kolh.: 26,68g.
Frukost: Помидоры, Петрушка, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Табрис Капуста Жареная. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Станция Молочная Творог 9%. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shizgaraa 's vikthistorik
|