Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
632 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 40,48g | Kolh.: 32,53g.
Frukost: Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Valio Kreikkalainen Jogurtti. Lunch: Pirkka Katkaravut, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. Middag: Atria Kuoreton Nakki, Makkarakeitto. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|