Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1840 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 78,46g | Kolh.: 165,56g.
Frukost: ВкусВилл Рикотта с Вишней, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Макдоналдс Соус Цезарь , Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками , Макдоналдс Миндальный Капучино Большой, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Фрутлайн Вишня Сушеная, Финик, Белый Камень Диаволет Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Кампос Реалес Сира. Snacks/Annat: Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon 's vikthistorik
|