Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
34,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
739 kcal
|
Fett: 14,59g | Prot: 25,75g | Kolh.: 137,46g.
Frukost: Selada Kol, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Tahu Bacem, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih. Snacks/Annat: Sirsak, Pisang, Ubi Ungu Rebus, Pepaya. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bridgeofbright 's vikthistorik
|