Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
52,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1372 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 64,76g | Kolh.: 179,34g.
Frukost: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Край Духмяны Элитный, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Йогурт Малина-Земляника. Lunch: Бабушка Аня Вареники с Черникой, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ с Курицей. Middag: Sen Soy Соевый Соус Классический , Vici Gyoza с Уткой, Bauer Вишня Замороженная , Можелит Желатин Пищевой . Snacks/Annat: Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Евроопт Виноград. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia.vod 's vikthistorik
|