Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1014 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 69,88g | Kolh.: 117,64g.
Frukost: Американо, Яйцо, Донские Традиции Буженина Куриная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские". mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|