Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1016 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 36,59g | Kolh.: 158,70g.
Frukost: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sari Roti Klasik Pan Pandan, Ceres Meses, Lemon, Mayora Better Sandwich Biscuit. Lunch: Tempe Goreng, Kecambah, Lemon, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kerupuk Udang, Ketoprak. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wike aprilia 's vikthistorik
|