Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
94,4 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1031 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 71,23g | Kolh.: 82,92g.
Frukost: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Milbona High Protein Pudding Karamell. Middag: Spiegelei ohne Fett, Mazola Keimöl, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Freshona Kartoffeln, Fischer Stolz Knusper-Backfisch, Thomy Delikatess-Mayonnaise. Snacks/Annat: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Garfield0307 's vikthistorik
|