Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 98,37g | Kolh.: 133,60g.
Frukost: Компот из Сухофруктов, Сыр Российский, Омлет с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей . Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Ананас (Консервированные с Соком), Пекинская Капуста, Эко Кукуруза Сахарная. Middag: Варенье, Сырники ПП. Snacks/Annat: Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|