Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
3094 kcal
|
Fett: 86,73g | Prot: 150,45g | Kolh.: 392,36g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Alpro Cooking Hafer. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Veganz Doppelkeks Kakao. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|