Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1191 kcal
|
Fett: 36,19g | Prot: 70,44g | Kolh.: 149,77g.
Frukost: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Кефир 2,5%, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Фруктовое Пюре . Lunch: Яблоко, Кефир 2,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кефир 2,5%, Капустный Салат. Middag: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Кефир 2,5%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YulechkaLo 's vikthistorik
|