Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 54,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
765 kcal
|
Fett: 32,40g | Prot: 32,76g | Kolh.: 81,25g.
Frukost: Maxima Latte Macchiato. Lunch: Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Snacks/Annat: DM Bio Hafer Drink Natur. mer...
|
|
2155 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 7 timmar och 47 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelanieE.86 's vikthistorik
|