Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
3257 kcal
|
Fett: 99,37g | Prot: 174,01g | Kolh.: 402,07g.
Frukost: Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Enerzona Omega3, Finocchio Crudo, Banana, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Palve Gnocchi di Patate. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Iris Pasta Integrale. Snacks/Annat: Mielizia Miele di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fatina Mandorle, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Isola Bio Latte d'avena. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|