Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1779 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 53,40g | Kolh.: 269,66g.
Frukost: Mis Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: İçim Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Middag: Pirinç Pilavı, Yüksük Çorbası. Snacks/Annat: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Nescafe Sade. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|