Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
270 kcal
|
Fett: 20,78g | Prot: 9,42g | Kolh.: 25,92g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Sukrin Sukrin, Jumbo Granola Haver Pompoenpitten Rood Fruit, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. mer...
|
|
845 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme och 15 minuter, Fitbit - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|