Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
2659 kcal
|
Fett: 153,43g | Prot: 81,86g | Kolh.: 239,90g.
Frukost: Конфил Шоколад Дон Батюшка, Магнит Форель Слабосоленая Радужная Ломтики, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Плюшка Московская, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Макароны Полубублики с Маслом. Middag: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Слобода Майонез, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Kinder Молочный Ломтик, Конфил Зефир Ванильный, Ореховая Роща Фундук. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|