Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 122,89g | Kolh.: 73,34g.
Frukost: Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко 1%, Лента Авокадо, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коровка из Кореновки Творог 2%, Магнит Апельсин. Middag: Акконд Птица Дивная , Кабачок, Fish House Филе Трески. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|