Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1200 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 42,80g | Kolh.: 124,06g.
Frukost: Якуб Желе!!!. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помело. Middag: Компания Аппетит Чернослив, Чеснок, Петруха Голень Цыплёнка-Бройлера Охлажденная, Лук, Бабушкина Кухня Рис Длиннозерный, Айдиго Куркума Молотая, Морковь. Snacks/Annat: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|