Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
2064 kcal
|
Fett: 104,55g | Prot: 114,32g | Kolh.: 112,27g.
Frukost: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кето конфеты, Сырники на кокос муке 2, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Lunch: Кето конфеты, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Жареное Филе Свинины, Hanna's Farm Фасоль Стручковая, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная. Middag: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Лук, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Жареное Филе Свинины, Квашеная Капуста, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кето конфеты, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде, Макси Профитроли со Сливками, NL International Collagen Formula. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|