Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1247 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 119,01g | Kolh.: 66,01g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Be First First Whey Instant, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Брест Литовск Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|