Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1554 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 72,64g | Kolh.: 162,63g.
Frukost: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Pergale Dark Chocolate, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Middag: Baltais Сметана 12%, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Яблоко, Baltais Исландский Йогурт с Ревенем и Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|