Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
2142 kcal
|
Fett: 80,76g | Prot: 85,85g | Kolh.: 263,59g.
Frukost: Freshclub Чиабатта с Курицей. Lunch: Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванилина 23%, Беллакт Йогурт 2,4%, Шаурма. Middag: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Самогон, Олейна Масло Растительное, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная. Snacks/Annat: Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Пломбира, Беларусь Сыр Франциск, Залесский Фермер Сметана 20%, Ашан Финики Иран. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|