Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1445 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 48,06g | Kolh.: 202,39g.
Frukost: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Confitures et Conserves, Café. Lunch: Haribo Réglisse Mix, Auchan Comté, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Carpaccio, Vinaigrette, Mâche, Haricots Verts. Middag: Croustilles Tortilla de Saveur Taco. Snacks/Annat: Nestlé After Eight. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 15 minuter, Elliptisk Maskin - 45 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soleilnina 's vikthistorik
|