Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1664 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 82,37g | Kolh.: 158,29g.
Frukost: Круассан, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Чабан Сметана 25%, Белый Хлеб, Сыр, Язык Говяжий Отварной, Суп куриный с пшеном. Middag: Плов с куриной грудкой и фасолью. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы, Чабан Сметана 25%, Сырники. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|