Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1267 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 106,88g | Kolh.: 79,04g.
Frukost: Глобус Форель, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Хлеб с Луком, Дар Гор Сыр Овечий, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Grovo Удобное Яйцо Белок, Snacker Сушеное Мясо Кролика. Lunch: Картофель Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Middag: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. Snacks/Annat: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|