Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1539 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 74,56g | Kolh.: 189,47g.
Frukost: Яйцо, Ачим Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, De Cecco Оливковое Масло, Сырой Овощ. Lunch: Мёд, Булгур с Овощами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Морская Капуста, Магнит Хурма, СПК Ветчина Балтийская, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Globus Фундук Жареный, Капустный Салат, Голден Яблоко , Киви. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firefreent 's vikthistorik
|