Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1285 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 84,94g | Kolh.: 113,54g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вастэко Воздушные Зерна Полбы. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Middag: Полянка Йогурт Питьевой, Меридиан Помидоры Черри, Кубань Продукт Огурцы Маринованные , Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль Сырой, Миндаль Миндаль Сырой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|