Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1102 kcal
|
Fett: 18,74g | Prot: 51,16g | Kolh.: 152,19g.
Frukost: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Манная Крупа, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом. Lunch: Мария Печенье, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Картофель Молодой, Капуста Белокочанная, Тихоокеанская Треска. Middag: Зефир, Ананас, Мукузани Вино Красное Сухое, Салат с фасолью и говядиной, Мария Печенье, Лента Яблоко Симиренко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|