Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 89,31g | Kolh.: 129,97g.
Frukost: Labeta Глазурь Шоколад, Голубика, Малина, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. Lunch: Pikok Мясо Копченое (Moravské), Огурец, Свои 🍆 Баклажанная Икра, Свои Картофель Пюре. Middag: Alesto Фундук, Alesto Миндаль, Ананас, Meggle Творог. Snacks/Annat: Яблоки Гала, Corny Батончик Protein Карамель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|