Не густо.. ну да ладно)
60,1 kg Tappat hittills: 21,9 kg.    Kvarvarande: 2,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
1401 kcal Fett: 50,16g | Prot: 78,83g | Kolh.: 152,37g.   Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Окей Манго, Сыр Российский, Яйцо, Желен Колбаса Диетическая с Говядиной . Lunch: Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Волжский Пекарь Хлеб "Ромашка Волжская", Leor Морковь Пикантная, Булгур (Вареный), Рыбный Год Стейк Зубатки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курага, Фастфрут Пастила Фруктовая . Snacks/Annat: Магнит Банан, Окей Манго. mer...
Tappar 0,3 kg per vecka

   Stötta   

Kommentarer 
Привет! Как у тебя дела? Давно тебя невидно 
16 jun 22 av medlem: khudeshka
Привет))) все хорошо) да лето, у меня всегда летом выходные) восстанавливаюсь после операции, не считаю ничего ) у тебя как дела? 
07 jul 22 av medlem: Cnhew
Я наоборот вышла на работу, администратором в ветеринарную клинику. Уже почти дошла до цели по весу, но уже вся старая одежда даже большевата, которую носила раньше в 68 кг) А что случилось? Что за операция?( 
07 jul 22 av medlem: khudeshka
У тебя вообще хорошо вес уходит! Это очень классно! Ты считаешь ккал? Или как ? Я делала абдоминопластику))) 
08 jul 22 av medlem: Cnhew
Абломинопластика? Это вроде когда живот отрезают? Дорого стоит? У меня немного живот обвис немного, но думаю,подтянется. Я ничего не считаю, просто ем до сытости привычную пишу 3 раза в день и если голодно ещё 1-2 перекуса)  
08 jul 22 av medlem: khudeshka
Да , это отрезают кожу живота. У меня очень сильно висела  
09 jul 22 av medlem: Cnhew
Дорого стоит? Я тоже хочу 
09 jul 22 av medlem: khudeshka
Может подтянется у тебя)) 200 тыс отдала 
10 jul 22 av medlem: Cnhew
Ого,дорого. Буду надеяться,что подтянется! Ты в Москве делала? Как врача выбирала?  
11 jul 22 av medlem: khudeshka
Делала у себя в городе) в Москве ещё дороже, чуть ли не в три раза)))))) Врача выбирала по отзывам и при личной встрече уже определилась  
12 jul 22 av medlem: Cnhew
Для меня и это очень дорого)) надо было начать копить года 2 назад))  
12 jul 22 av medlem: khudeshka
Для меня тоже дорого, но я решилась на кредит  
12 jul 22 av medlem: Cnhew

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Cnhew 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.