Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
996 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 73,06g | Kolh.: 84,27g.
Frukost: Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Жменька Хлібці Гречані , Lindt Шоколад 90%, Master Fish Горбуша Стейки Холодного Копчения, Помидоры, Авокадо, Молоко Від Фермера Творог 10%, Гречка Отварная. Lunch: Овощи Гриль, Рыба Тушеная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|