Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1506 kcal
|
Fett: 99,74g | Prot: 93,68g | Kolh.: 55,75g.
Lunch: Nu3 Peanut Butter, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Ei, Dennree Bio-Mandeldrink Natur, Koro Drogerie Bio Erbsenprotein, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Sprossen. Middag: Alpro Skyr Style ohne Zucker, SPAR Reiswaffeln, Koro Drogerie Erdnussmus. Snacks/Annat: Mandeln, Harvest Moon Cashew Natur, Myvegan Organic Cacao Nibs, Koro Drogerie Erbsenprotein Crispies 71%, Koro Drogerie Erdnussmus. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|