Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1116 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 101,11g | Kolh.: 73,66g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Млековита Йогурт без Добавок, Сырники, Овощная Запеканка. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе Вареное, Салат с Пекинской Капустой и Кукурузой. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksiqwest 's vikthistorik
|