Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
998 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 78,10g | Kolh.: 81,50g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хохланд Плавленый Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Окей Курага Сушёная, Хохланд Плавленый Сыр, Fitstart Хлебцы из Полбы, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Морской Окунь, Окей Курага Сушёная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|