Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1377 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 52,07g | Kolh.: 109,42g.
Frukost: 味全 大醇豆原味豆漿, 早安美芝城 薯餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 盛香珍 無調味堅果（核桃仁）, 巴特里 爆漿胚芽花生餐包, 雞蛋（整個）. Lunch: Costco 杏仁巧克力, 芝士蛋糕. Middag: 乾麵, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 滷蛋, 八方雲集 燙青菜, 貢丸, 義美 花枝魚丸, 桂冠 福州丸. Snacks/Annat: Costco 新鮮草莓千層蛋糕, 桂圓, 義美 桂圓紅棗茶, 芋圓. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|