Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1389 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 44,73g | Kolh.: 129,06g.
Frukost: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Tait's Cheese Snacks, Coffee with Milk and Sugar, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum . Middag: Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Rhodes Pineapple Rings, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Snacks/Annat: SAB Black Label Beer, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrisnalr 's vikthistorik
|