Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
846 kcal
|
Fett: 23,01g | Prot: 79,37g | Kolh.: 85,83g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Творог 5,5%, Яичный Белок. Lunch: Кофе, Брокколи на Пару, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые), Сельдерей. Snacks/Annat: Мёд, Кешью, Сушеные Яблоки. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра0924 's vikthistorik
|