Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1077 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 93,09g | Kolh.: 73,62g.
Frukost: Жареное Яйцо, King Oscar Печень Трески Натуральная, Сладкий Красный Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Метро Семга Холодного Копчения, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Сухой Тертый Сыр Пармезан, Сладкий Красный Перец, Хек Запеченный, Reggia Penne Integralle. Middag: Кальмар Отварной, Руккола, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sv_svitla 's vikthistorik
|