Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1472 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 50,28g | Kolh.: 151,73g.
Frukost: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Фрутоняня Пюре Яблочное. Middag: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Папа Джонс Пицца Мясная на Тонком Тесте, SPAR Роллы Большое Ассорти. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|