Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1599 kcal
|
Fett: 78,05g | Prot: 104,43g | Kolh.: 139,07g.
Frukost: Брюкке Сыр Орловский, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Ралиса Запеканка Творожная 5%, Плов Ралиса. Middag: Ралиса Запеканка Творожная 5%, Global Village Квашеная Капуста, Окей Салат из Моркови по-Корейски, Слово Мясника Вырезка Свиная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|