Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
773 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 48,77g | Kolh.: 54,51g.
Frukost: Клубника с Сахаром, Сметана , Творог 9%. Lunch: Брокколи Тушеные, Котлета Куриная. Middag: Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
shurka-murka 's vikthistorik
|