Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
901 kcal
|
Fett: 15,87g | Prot: 46,27g | Kolh.: 150,70g.
Frukost: Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Plátano, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras. Lunch: Bonafont Levité Pepino-Limón, Plátano, Don Emilio Salsa Macha, Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Mission Tortillas de Maíz Amarillas, Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate . Middag: Café Instantáneo , Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Don Emilio Salsa Macha, Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisvet20 's vikthistorik
|