Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2014
|
107 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 135,33g | Kolh.: 223,46g.
Frukost: Город Сыра Колбасный Сыр, Домик в деревне Простокваша, Кофе с Молоком, Сахар, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Middag: Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Помидоры, Болгарский Перец, Скумбрия Копченая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Красноярский Хлеб Сушки Малютка, Дикси Мед Цветочный. mer...
|
|
2887 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Big Mazzy 's vikthistorik
|