Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2009
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 44,69g | Kolh.: 267,94g.
Frukost: banana, reduced fat peanut butter, wheat bread low cal, 2 egg whits. Lunch: vegetable soup, Saltines Crackers (Includes Oyster, Soda, Soup). Middag: special dark chocolate, fudge sicle, pop tart, saltines, vegetable soup. mer...
|
|
2009 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 10 minuter, Sittande - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|