Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1464 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 82,55g | Kolh.: 150,78g.
Frukost: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Excelso Java Arabica, Pisang Goreng. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Middag: Excelso Java Arabica, Madu, Alpukat. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
namanyajugausaha 's vikthistorik
|