Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
2220 kcal
|
Fett: 82,28g | Prot: 72,17g | Kolh.: 300,27g.
Frukost: REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane, Ikea Zimtschnecke, Ikea Zimtschnecke, REWE Bio Joghurt Mild - Heidelbeere. Lunch: Äpfel, Bofrost Chili von Carne Kartoffelauflauf. Middag: Bofrost Linsensuppe. Snacks/Annat: Gut & Günstig Berliner , Bofrost Dolcedo Amarena, Bofrost Dessertbecher Schwarzwälder-Kirsch, Kakaobutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucker, Nappo Nappo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NavarraBelju 's vikthistorik
|