Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1332 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 98,31g | Kolh.: 101,96g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Кофе, Яичный Желток, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Global Village Оливковое Масло, Гречка. Middag: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, Капуста. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|