Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1228 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 92,10g | Kolh.: 122,84g.
Frukost: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Тунец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Фунчоза с Овощами, Творог 0%. Middag: Bonduelle Кукуруза, Тунец, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Путассу, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia.Kulachkova 's vikthistorik
|