Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
97,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 59,24g | Kolh.: 160,43g.
Frukost: Yogi Detox Tea, Sunsweet Prune Juice. Lunch: Life Cuisine Chicken Bacon Ranch Piada, Welch's Protein Smoothie Strawberry Banana. Middag: Bimbo Pan Blanco Grande, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Gardenburger The Original Veggie Burgers, Fried Egg. Snacks/Annat: Atkins Double Chocolate Chip Protein Cookies. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezamarcii92 's vikthistorik
|