Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 25,0 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
596 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 41,08g | Kolh.: 22,88g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub), Tostitos Cantina Traditional Tortilla Chips. Lunch: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Stir Fried Vegetables, Benihana Hibachi Chicken. Middag: Chicken Breast. mer...
|
|
196 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|